午睡是个技术活，你的午睡合格吗
2012-5-1 16:29:51 阅读12 评论0 12012/05 May1
（“午睡运动”这件小事为何被德国写入法律 来源： 李明的日志）
晚上太晚睡，早上太崩溃，因此很多人已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!可是，很多人都有一个疑惑，午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了？别傻了，那是因为你还没学会午睡。那么，怎么午睡才科学？
一、 午睡，谁不午睡谁吃亏
千万不要小觑午睡，“午睡运动”这件小事已经被德国写入法律，由政府强制实行。午睡威力为何如此之大?
人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其
【引用】哈佛哲学课为何受追捧？zt
2012-4-16 19:53:11 阅读19 评论0 162012/04 Apr16
哈佛的哲学课为什么这么受追捧？请听一道情景题——
该不该把桥上的胖子推下去
先做个选择。“假设你是一位电车司机，你的电车正以6英里/小时的速度行驶。这个时候你发现，在车轨的尽头，有5名工人正在干活，你试图开始刹车，但让你惊恐的是，你的手刹不灵了！事实令人绝望，因为你很清楚，如果电车撞向这5位工人，他们必死无疑。”
“你不知道如何是好，直到你突然发现，在电轨的尽头，刚好有条岔路，而在那条岔路上，只有1个工人在干活。电车的方向盘还没有失灵，所以你可以选择把车拐向那条分岔路，撞向那1位工人，从而救了另外5位工人。第一个问题，此时，你觉得怎样的选择是正确的？”
【引用】局部肥胖更健康 ZT
2012-4-16 19:52:15 阅读7 评论0 162012/04 Apr16
臀部和大腿的脂肪很难移除。虽然听起来不是好事，但这情况对人体有积极作用，因为脂肪快速燃烧的过程会释放大量细胞活素类，从而引发炎症、心血管疾病、糖尿病等疾病。但当脂肪缓慢消耗时，则会产生更多的荷尔蒙——脂联素。它能保护动脉、调整血糖并优化脂肪消耗的过程。相比之下，腰腹间集聚脂肪的“苹果型”身材却会增加患糖尿病和心脏病的可能。英国科学家表示，该研究有助于理解脂肪在人体内的反应过程，从而发展降低心血管疾病发病率的新途径。
《新发现》2010年3月
阿司匹林的妙用（转）
2012-4-16 19:50:41 阅读8 评论0 162012/04 Apr16
2、治疗粉刺：将片剂的阿司匹林捣碎成粉末，之后用清水调匀，敷在粉刺上2分钟左右后清洗，粉刺将从脸上快速消失。
3、保持插花的新鲜：从花店里买来鲜花后，在花瓶的清水中放入两片阿司匹林，便可保持鲜花常开不败。
4、祛除血渍：将阿司匹林捣碎后用清水调成阿司匹林溶液，之后用该溶液洗衣，衣物上的血渍即可轻松祛除。
5、除老茧：手脚等部位的老茧是不是让你觉得难看，可以用6片阿司匹林捣碎，然后与半匙“清水+柠檬汁”混合，将混合物敷在老茧处，用温热布包好，15分钟后摩擦生茧部位即可轻松除茧。
Some notes from videos resources
2012-4-7 23:29:07 阅读8 评论0 72012/04 Apr7
Some notes from videos resources
Gossip Girl
The ride of our lives. 生活的依靠
Acoustic sweet spot 声学甜点
Trigger the old habit
An evil genius 鬼才
All masks eventually have to come off, and with them, so do the gloves.
Don’t let everyone else pull the strings. 让别人牵着鼻子走
Everything is so fragile now. If I make one false move, my whole world collapses.
英文名字及含义
2012-4-7 16:22:48 阅读13 评论0 72012/04 Apr7
AARON 受神感召的/開通的
ADAM 世上第一個男人/男性
ADRIAN 住在海邊的人
ALAN 英俊的/熟悉的朋友
ALBERT 尊貴的/聰明的
ALEX/ALEXANDER 人類保衛者
ALFRED 睿智的參謀
ANDREW 有剛強氣質的/無畏的
ANDY 優雅的
ANGUS 唯一的/愛神
ANTHONY 值得頌揚的/珍貴無價的
ARNOLD 鷹
ARTHUR 熊/尊貴的負重者
BEN/BENJAMIN/BENNY 兒子/勇悍的衛士
BILL 勇悍的衛士
BOB 具名聲的人/名望
BRIAN 能幹的領袖/出身顯貴的
BRUCE 樹林
CALVIN 光頭的
CARL 偉大的人物
CHARLES/CHARLIE 男子漢/具強烈的男子氣概的
CHRIS/CHRISTOPHER 信基督的人
Randy 给自己孩子的忠告
2012-4-4 9:37:02 阅读9 评论0 42012/04 Apr4
2007 年 9 月 18 日，兰迪·波许教授在他的母校卡内基·梅隆大学做了一场题目为《真正实现你的童年梦想》的讲座，引起了旋风般的反应。演讲的视频片断在网上播出后，数以千计的人同他联系，表示他给他们的生活带来了深刻影响。对于兰迪来讲，这真的是一场非同寻常的“人生最后一场演说”。
从Randy给自己的孩子的忠告中，获得的感悟颇多：
1. So that was a bit of a setback. But remember,Brick walls are there for a reason: they let us prove how badly we want things.
人生路上会有阻挡你梦想的砖墙，那是有原因的。这些砖墙让我们来证明我们究竟有多么想要得到我们所需要的。
2. Be good at something; it makes you valuable.